Apprendre la Sophrologie
Découvrez le programme détaillé de votre apprentissage en sophrologie
Bénéficiant de l’expertise de Patricia DASSE, sophrologue indépendante et formatrice-expert en sophrologie agréée par F.I.RM.A., vous accédez à un programme de très belle tenue qui va bien au delà de ce que vous pouvez imaginer…
Pour comprendre la sophrologie, il convient d’avoir préalablement une connaissance minimale en anatomie du corps humain.
Au programme de cette formation de base :
- L’appareil locomoteur et musculaire,
- Le système osseux,
- Le système musculaire,
- Les articulations du corps humain,
- Les maladies du squelette.
Ce cours d’anatomie, sur lequel sont proposés des achats intégrés optionnels, représentent un temps estimé d’enseignement de 45 à 60 heures de travail personnel. Ces achats optionnels ne représentent en aucune façon une obligation d’achat de votre part mais ils participent à un approfondissement de vos connaissances en terminologie médicale.
Dès lors que vous commencez un cours, le suivant est accessible une semaine après.
Chacun avance à sa vitesse, à sa cadence en fonction de ses objectifs et de ses contraintes.
A la fin de chaque cours, un Q.C.M. valide vos acquis.
A la fin du cycle, nous vous délivrons un certificat de participation à cette formation et vous accédez alors au programme de sophrologie.
Ce certificat ne vous autorise en aucune façon à poser un diagnostic médical ou à modifier une prescription médicale.
Un tuteur de formation est à votre écoute tout au long de votre apprentissage et vous pouvez échanger entre étudiants grâce à un groupe fermé Facebook !
Voilà enfin l’étape attendue par tous nos apprentis en sophrologie…
- Préambule,
- Histoire de la sophrologie,
- Mode d’action de la sophrologie,
- Contre-indications à la sophrologie,
- Organisation d’une séance de sophrologie,
- Les trois postures principales,
- L’entretien préalable à la séance,
- Expression du ressenti en fin de séance.
A l’occasion de ce chapitre, nous vous demandons, si vous le souhaitez, d’enregistrer sur une vidéo vos séances de sophrologie. Ainsi, nos tuteurs de formation pourront vous apporter les commentaires nécessaires pour vous accompagner. Pas besoin d’être un pro de la photo ou de la vidéo… un simple smartphone ou une tablette sont largement suffisant. On vous explique comment faire en temps voulu !
Au départ, réalisez vos exercices en solo dans la zénitude en prenant vos dispositions pour ne pas être dérangé.
Vous allez maintenant découvrir la magie de la sophrologie…
Patricia Dassé vous a préparé des thématiques courantes que vous rencontrez vous-même ou qui peuvent affecter vos proches.
Il est l’heure maintenant pour vous d’apprendre et de passer à l’action pour gérer vos stress et vos émotions pour devenir enfin Acteur de votre vie.
- Se préparer à la séance,
- Se relaxer,
- Evacuer les tensions,
- Activer le positif,
- Se préparer aux examens,
- Améliorer sa digestion,
- Troubles du sommeil,
- Gérer son stress –privé et professionnel –
- La confiance en soi,
- L’image de soi,
- Addictions,
- Grossesse et accompagnement à l’accouchement,
- Concentration et mémoire,
- Perte de libido,
- Excès de poids,
- Les situations anxiogènes.
Je n’indique aucune durée pour ce chapitre car en fait vous allez pouvoir y travailler autant de temps que vous le souhaitez durant la durée de cet apprentissage qui est initialement prévu sur 12 mois.
P.S. : au delà de cette période, il suffira d’être membre de F.I.R.M.A. – en qualité d’élève – pour y avoir accès aussi longtemps que vous le souhaitez !
Pour vous aider dans votre apprentissage, nous organisons 3 fois par an un tutorat gratuit en e-conférence pour répondre à toutes vos questions.
Les dates prévisionnelles de cet accompagnement sont programmées en Septembre, Janvier et Mai de chaque année.
Prévenu 21 jours à l’avance, chaque élève pose sa question préalablement sur le site. Le tuteur de formation répond à toutes vos questions – sauf bien évidemment à celles pour lesquelles il aura déjà répondu et dont les réponses restent accessibles sur la page -.
Un groupe Facebook est mis à votre disposition, pour échanger entre vous sous le contrôle d’un tuteur de formation. Ce groupe est une communauté d’entraide, sans publicité dans un esprit de positivisme, de gratitude et d’amélioration de vos connaissances. Il fonctionne grâce à la participation des uns et des autres !
